營養膳食鑄就“美”夢成真

來源：未知作者：sheng點擊：85 次日期：2015-05-15 14:12

——記首腦學院沙井校區美容班精彩課程《美容和營養的關系》

愛美之心,人皆有之，如今越來越多人追求質量生活,追求美的享受。當然，愛美是人的天性，現代人對自身美麗值的要求也很高，總會花費很多時間和金錢用在美容護理上。而就在5月12日上午，首腦學院沙井校區美容中級班針對如何“貼近自然”的養生與美容這一問題，展開了一堂趣味十足的課程——《美容與營養的關系》，學習運用天然食物來美容的自然方法則更易讓你美得健康、美得自然、美得自信。

王琦老師在給美容中級班學生講課

課堂上，美容高級講師王琦從面孔、皮膚、體形、氣質等幾個方面分別對美容與營養的關系進行講解。她還提到面黃肌瘦說明營養不良，肥胖油亮也不一定是健康的表現。飲食與美容的關系極為密切，飲食調養既有利于補充人體健康和美容所必需的營養素，又可防治各種不利于人體健康和健美的疾病。食物中的蛋白質、脂肪、CHO、礦物質、水、纖維素等營養素，是人體健康和顏面美麗所必需的營養素。這些營養素的主要來源是食物。因此，全面合理地從食物中攝取平衡膳食，是美容健體最重要的物質基礎。

王琦老師在給美容中級班學生講課

營養不僅與美容關系緊密，與我們每個人自己的生活也是息息相關的。整堂課學生們全神貫注，王琦老師貼近生活，從自身的角度出發，使整堂課動靜結合，惟妙惟肖。尤其是在講到美食的時候，學生們都聽得津津有味，倍加投入。在學生中旁聽的王淑超老師十分欣賞王琦老師的這堂課，她覺得這堂課特別精彩，思路也十分清晰，自己也是獲益匪淺。另外，首腦學院市場中心王鐵明總監也蒞臨課堂，不僅對王琦老師的課程給予了高度評價，同時也對美容中級班的就業表達了自己希望。

首腦學院市場中心王總監蒞臨美容中級班

生活中要保持皮膚健美，就離不開各種營養素。而各種營養素主要來源于食物，由于每一種營養素的作用不同，又不能互相代替，所以王琦老師建議在日常中要吃均衡的膳食，不要偏食，不應過度節食，以求得營養充足而平衡，從而使皮膚健康嬌美。不重視營養的人可以說不會美麗!
課堂結束時，恰好臨近中午。注重理論結合實踐是首腦學院的一貫教學原則，在王琦老師提前的建議下，學生們都準備極為豐富的營養午餐，并主動邀請王琦老師、王淑超老師等與她們一起共進午餐。一邊吃午餐，一邊討論知識，學生們之間的互動有為激烈，這也極大的促進學生學習知識主動地研究和創造性地發展。
“世間并不缺少美，而是缺少發現美的眼睛”。其實，世間也并不缺少美麗的容貌，而是缺少思考如何真正的塑造美。很多愛美的人沒有真正地去思考過，其實人們長成的樣子和自己吃的食物有著重要的關系。美是吃出來的。形成美的因素是綜合的，但從某種角度來說，形成美的因素也是可以量化的。首腦專注于美業二十年多年，學院開設有美容、美發、化妝、美甲、形象設計等多個專業不同層次的教學班，全方位的從各個方面來打造美，給更多人帶來美的體驗。相信越來越多的人以后也會意識到均衡營養的重要性，能夠了解到更多的營養知識，吃出健康，吃出美麗，吃出更美好的新生活，同時也歡迎廣大的朋友加入到首腦學院沙井校區這一崇尚美、追求美的大家庭！